URBAN TRAINING

URBAN TRAINING

Motivant, l’Urban Training propose une manière inédite de faire du sport en groupe, en plein air, sous la direction de coachs professionnels, en se réappropriant sa ville en utilisant le mobilier urbain. Bordeaux, le plus grand des centres de fitness ! Le plus grand des terrains de sport ! Des cours conviviaux conjuguant la course à pieds, le renforcement musculaire, des rencontres diverses, autant pour entretenir sa forme que pour se distraire !

Durée

45 à 60 minutes

Niveau

Débutant à confirmé

Bénéfices

Améliore les fonctions cardio pulmonaires et réduit les risques de maladies cardio-vasculaires
Améliore votre résistance et votre endurance
Tonifie et sculpte votre musculature
Brûle des calories pour amincir le corps
Augmente la coordination et l'agilité
Lutte contre le stress

Coachs

Paul