CIRCUIT TRAINING

CIRCUIT TRAINING

L’objectif global de ce cours d’une heure est d’améliorer l’endurance du cœur comme des principaux groupes musculaires, en brulant des calories. Résultat garanti !

Durée

60 minutes

Niveau

Débutant à confirmé

Bénéfices

Perte de masse grasse
Sculpte et tonifie le corps
Augmente la capacité cardio vasculaire